tornozelos inchados o que fazer Tornozelo inchado, o que fazer?
Pés e tornozelos inchados podem ser um sintoma preocupante e desconfortável. Existem várias causas para esse problema, e é importante buscar ajuda médica para identificar o motivo e receber o tratamento adequado. Neste artigo, vamos listar as principais causas dessa condição e o que fazer para aliviar os sintomas.
- Retenção de líquidos
Uma das principais causas de pés e tornozelos inchados é a retenção de líquidos no corpo. Isso pode acontecer devido a várias razões, incluindo problemas renais, insuficiência cardíaca, problemas de circulação e até mesmo o período menstrual nas mulheres. Para aliviar os sintomas, é importante reduzir o consumo de sal, elevar as pernas sempre que possível e utilizar meias de compressão.
Imagem: Tua Saúde
- Lesões
Lesões nos pés e tornozelos também podem levar ao inchaço. Torções, entorses e fraturas podem resultar em uma resposta inflamatória do corpo, causando o inchaço nessas regiões. Se você teve uma lesão recente e está com os pés e tornozelos inchados, é fundamental procurar atendimento médico para avaliar a gravidade do problema.
Imagem: Dr. Fábio Hirata
- Problemas de circulação
Doenças relacionadas à circulação, como varizes e trombose venosa profunda, podem ocasionar o inchaço nos pés e tornozelos. Esses problemas interferem no fluxo sanguíneo adequado, resultando no acúmulo de líquidos nessas regiões. Para tratar esse tipo de condição, é necessário buscar ajuda médica para realizar exames e receber orientações precisas.
- Gravidez
É comum que as mulheres grávidas apresentem inchaço nos pés e tornozelos, especialmente nos últimos meses de gestação. Isso ocorre devido às alterações hormonais e ao aumento da pressão sobre as veias das pernas. As gestantes devem seguir as orientações médicas, que podem incluir repouso, exercícios físicos seguros, uso de meias de compressão e evitar ficar muito tempo em pé.
Em resumo, pés e tornozelos inchados podem ser causados por vários fatores, como retenção de líquidos, lesões, problemas de circulação e gravidez. É essencial buscar ajuda médica para identificar a causa e receber o tratamento adequado. Além disso, é importante seguir as orientações do profissional de saúde e adotar medidas como elevar as pernas, utilizar meias de compressão e reduzir o consumo de sal para aliviar os sintomas.
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